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Prépa Physique Club CO7Laux

Lieu: Ecole de Champ Près Froges

Horaire: 14h - 17h

Coach: Nico

 

Matériel à prévoir :

Tenue de sport

Bonne paire de baskets

Gourde

Rollers + protections

 

Si vous avez, prenez corde à sauter et un tapis de sol pour les étirements

 

Programme :

coordination

Renforcement musculaire

Appuis

Rollers

Hockey

Corde à sauter

Jeux collectifs

 

Compte tenu des températures, changement de lieu :

Lieu: Prapoutel club à 14h15

Horaire: 14h - 17h

Coach: Nico

AFFAIRES DE MARCHE, sac à dos avec gourde et barres + un petit peu de monnaie.

 

J'ai 8 places dans le camion, voici mes arrets :

13h45 collège Goncelin

14h00 Pharmacie Theys


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Arod VAN CLEEMPUT le mercredi 22 juin à 13:36

Bonjour Adam et Arod absents aujourd'hui, merci

Eric Colinet le mardi 21 juin à 22:37

Olivia sera au chalet

Paul GALLAUD le mardi 21 juin à 21:28

Elsa et edgar seront déjà à Prapoutel 

CEDRINE PHILIPPOT le mardi 21 juin à 20:28

Adrien et Chloé au chalet 

Madie DUFOUR FORT le mardi 21 juin à 19:37

Ok pour Jeanne et Madie si possible à la pharmacie 

Cédric JEZEQUEL le mardi 21 juin à 16:59

ok pour victor a voir pour melina si OK. DAns ce cas OK pour 2 places au depart de goncelin

Arod VAN CLEEMPUT le jeudi 28 avril à 09:44

Ok pour Adam et Arod

Paul GALLAUD le vendredi 22 avril à 16:39

Ok pour Elsa et Edgar

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