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Communauté de Communes du Pays du Grésivaudan

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Adhésions Co7 Laux 2022 / 2023 en ligne

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POUDRE U18 CO7L

Retour Chalet U12

Entrainement U8-U10 03/03/2021

Entrainement SL Stage de la Toussaint

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Supports d'entrainement

Kyrian vous propose:

une fiche nutrition

"bases de la nutrition pour les U12-U14"

une fiche sur le "sommeil et repos"

"Le sommeil et le repos U8-U18"

une fiche sur la reco:

"Faire une bonne reco d'un tracé"

Rémy vous propose:

Des Fiches "Exercices Prépa physique""

"Exercices de préparation physique"

Plannings Entrainements et Courses

Planning des Entraînements 2022 - 2023

Planning des Courses toutes catégories 2021-2022

Grand Prix International des 7 Laux

Les photos de l'édition 2019 sont présentes ci-dessous !

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Crédits photos Carole Pilot & Yves Daniele