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Prépa Physique Club CO7Laux

Lieu: Ecole de Champ Près Froges

Horaire: 14h - 17h

Coach: Nicolas Hebert

Tarif: 7 Mercredis 70€

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Matériel à prévoir :

Tenue de sport

Bonne paire de baskets

Gourde

Rollers + protections

 

Si vous avez, prenez corde à sauter et un tapis de sol pour les étirements

 

Programme :

coordination

Renforcement musculaire

Appuis

Rollers

Hockey

Corde à sauter

Jeux collectifs

 


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Eric Colinet le dimanche 15 mai à 22:46

Olivia absente

Arod VAN CLEEMPUT le jeudi 28 avril à 09:36

Ok pour Adam et Arod

Zély GUERIN le mardi 26 avril à 21:00

OK pour Zély 

Paul GALLAUD le vendredi 22 avril à 16:31

Ok pour Elsa et Edgar

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