Prépa Physique Club CO7Laux
Lieu: Ecole de Champ Près Froges
Horaire: 14h - 17h
Coach: Nico
Matériel à prévoir :
Tenue de sport
Bonne paire de baskets
Gourde
Rollers + protections
Si vous avez, prenez corde à sauter et un tapis de sol pour les étirements
Programme :
coordination
Renforcement musculaire
Appuis
Rollers
Hockey
Corde à sauter
Jeux collectifs
Compte tenu des températures, changement de lieu :
Lieu: Prapoutel club à 14h15
Horaire: 14h - 17h
Coach: Nico
AFFAIRES DE MARCHE, sac à dos avec gourde et barres + un petit peu de monnaie.
J'ai 8 places dans le camion, voici mes arrets :
13h45 collège Goncelin
14h00 Pharmacie Theys