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SUMMARY:Prepa Physique Mercredi
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DTSTART:20220511T120000Z
DTEND:20220511T150000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Prepa Physique Club CO7Laux</p>
 
 <p>Lieu: Ecole de
 Champ Pres Froges</p>
 
 <p>Horaire: 14h - 17h</p>
 
 <p>Coach: Nicolas
 Hebert</p>
 
 <p>Tarif: 7 Mercredis 70€</p>
 
 <p>Merci de vous
 inscrire ci-dessous en
 commentaire</p>
 
 <p> </p>
 
 <p><strong>Materiel a prevoir
 :</strong></p>
 
 <p>Tenue de sport</p>
 
 <p>Bonne paire de
 baskets</p>
 
 <p>Gourde</p>
 
 <p>Rollers +
 protections</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Si vous avez, prenez corde a sauter et
 un tapis de sol pour les
 etirements</p>
 
 <p> </p>
 
 <p><strong>Programme
 :</strong></p>
 
 <p>coordination</p>
 
 <p>Renforcement
 musculaire</p>
 
 <p>Appuis</p>
 
 <p>Rollers</p>
 
 <p>Hockey</p>
 
 <p>Corde
 a sauter</p>
 
 <p>Jeux collectifs</p>
 
 <p> </p>
 
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